Frokost
Her finner du oppskrifter og ideer til en sunn og mettende frokost. For eksempel brød og forskjellige typer bakst, grøt, musli, og mettende smoothier og salater. Alle oppskriftene er uten gluten/korn og melkeprodukter, og er laget med næringsrike ingredienser.
Chiagrøt på farten
Pistasj- og grønnkålsmoothie
Nektarinsmoothie med jordbær og appelsin
Baba ganoush – aubergindipp
Vafler uten hvete og melk
Glutenfri focaccia
Bokhvetegrøt med kakao, kokosmelk og banan
Kjernesunn smoothie med blåbær og banan
Salat med avocado og appelsin
Frokost uten brød – noen favoritter
Chia kjøleskapsgrøt med gode krydder (melkefri)
Kjernesunne brownie-muffins
Sandwich-vafler
Hjemmelaget rød pesto (melkefri)
Rask chiagrøt med nøtter og banan (melkefri)
Grove briks med rosmarin og timian (glutenfrie)
Chiapudding med kokos og lime
Raske grove porsjonsbrød (glutenfrie)
Bokhvetegrøt med blåbær
Knallgode muffins med eple og kanel (glutenfrie)
Perfekt eggerøre!
Kjernesunn chia sjokoladepudding
Kjernesunn smoothie med jordbær, eple og rødbete
Allsidige pannekaker med bokhvete
Hjemmelaget glutenfri musli / granola
Hjemmelaget kokosyoghurt
Gazpacho – kald spansk grønnsakssuppe
Smoothie med bringebær, jordbær og banan
Recent Comments