• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Den gode matreisen

Inspirasjon til smakfull og velgjørende mat på enkelt vis

  • Hovedmeny
    • Frokost
    • Lunsj
    • Middag
    • Bakst
    • Dessert & snacks
    • Tilbehør
    • Drikke
    • Annet
  • Om bloggen & meg
  • Instagram bildegalleri
  • Kontakt

Lunsj

Her finner du oppskrifter og ideer til en sunn og mettende lunsj. Velg blant salater og supper, småretter og lette varmretter, smoothier og bakst. Alle oppskriftene er laget med mest mulig naturlige og rene råvarer, og er fri for gluten/korn og melk.

Quinoasalat på glass – enkel lunsjprepping
Lunsj  /  28. august 2022

Quinoasalat på glass – enkel lunsjprepping

Reker i hvitløk og chili
Lunsj, Middag  /  4. august 2022

Reker i hvitløk og chili

Tabouli med quinoa
Lunsj, Middag, Tilbehør  /  30. juli 2022

Tabouli med quinoa

Pastasalat med reker og persilledressing (glutenfri, melkefri)
Lunsj, Middag  /  29. juli 2022

Pastasalat med reker og persilledressing (glutenfri, melkefri)

Pizzavaffel
Bakst, Frokost, Lunsj  /  28. februar 2022

Pizzavaffel

Blomkålsuppe med bacon og purre
Lunsj, Middag  /  9. oktober 2021

Blomkålsuppe med bacon og purre

Grønnsaks-wok med egg og stekt spekeskinke
Lunsj, Middag  /  4. september 2021

Grønnsaks-wok med egg og stekt spekeskinke

Hjemmelaget hamburger på enkleste vis
Lunsj, Middag  /  27. mars 2021

Hjemmelaget hamburger på enkleste vis

Salat med artisjokk
Lunsj  /  13. mars 2021

Salat med artisjokk

Tomatsuppe med italienske urter
Lunsj, Middag  /  16. januar 2021

Tomatsuppe med italienske urter

Hjemmelaget sennep
Lunsj, Middag  /  28. desember 2020

Hjemmelaget sennep

Gravlaks
Frokost, Lunsj  /  13. desember 2020

Gravlaks

Juleoppskrifter
Bakst, Dessert & snacks, Lunsj, Middag  /  13. desember 2020

Juleoppskrifter

Blåskjellsuppe med safran (melkefri)
Lunsj, Middag  /  11. juli 2020

Blåskjellsuppe med safran (melkefri)

Varm sommerkål-salat
Lunsj, Middag, Tilbehør  /  27. juni 2020

Varm sommerkål-salat

Gode retter til koldtbordet
Lunsj, Middag  /  14. mai 2020

Gode retter til koldtbordet

Omelett med nori
Frokost, Lunsj  /  23. november 2019

Omelett med nori

Glutenfrie knekkebrød
Bakst, Frokost, Lunsj  /  3. august 2019

Glutenfrie knekkebrød

Chiagrøt på farten
Frokost, Lunsj, Mellommåltid  /  20. juli 2019

Chiagrøt på farten

Baba ganoush – aubergindipp
Frokost, Lunsj, Middag  /  8. juni 2019

Baba ganoush – aubergindipp

Glutenfri focaccia
Bakst, Frokost, Lunsj  /  18. mai 2019

Glutenfri focaccia

Salat med avocado og appelsin
Frokost, Lunsj  /  23. mars 2019

Salat med avocado og appelsin

Sandwich-vafler
Bakst, Frokost, Lunsj  /  5. januar 2019

Sandwich-vafler

Hjemmelaget rød pesto (melkefri)
Frokost, Lunsj, Middag  /  3. januar 2019

Hjemmelaget rød pesto (melkefri)

Melkefri risgrøt (risengrynsgrøt)
Lunsj, Middag  /  1. desember 2018

Melkefri risgrøt (risengrynsgrøt)

Rask chiagrøt med nøtter og banan (melkefri)
Frokost, Lunsj  /  17. november 2018

Rask chiagrøt med nøtter og banan (melkefri)

Skikkelig god pizzasaus
Lunsj, Middag  /  10. november 2018

Skikkelig god pizzasaus

Glutenfri pizzabunn
Bakst, Lunsj, Middag  /  7. november 2018

Glutenfri pizzabunn

Grove briks med rosmarin og timian (glutenfrie)
Bakst, Frokost, Lunsj  /  27. oktober 2018

Grove briks med rosmarin og timian (glutenfrie)

Raske grove porsjonsbrød (glutenfrie)
Bakst, Frokost, Lunsj  /  29. september 2018

Raske grove porsjonsbrød (glutenfrie)

Innleggnavigasjon

1 2 Next

Recent Comments

  • Mona til Enkel hjemmelaget kokosyoghurt
  • Silje til Enkel hjemmelaget kokosyoghurt
  • Sigrunn til Raske glutenfrie porsjonsbrød
  • Mona til Allsidige pannekaker med bokhvete
  • Stine til Allsidige pannekaker med bokhvete

Pages

  • Instagram bildegalleri
  • Kontakt
  • Om bloggen & meg

Categories

  • Annet
  • Bakst
  • Dessert & snacks
  • Drikke
  • Frokost
  • Lunsj
  • Mellommåltid
  • Middag
  • Pålegg
  • Tilbehør

Recent Posts

  • Pasta med pesto og kylling (glutenfri, melkefri)
  • Mangosalsa
  • Frømiks – topping til smoothier etc
  • Sjokolademousse med avocado og banan
  • Ramen med kylling (nudelsuppe)

Archives

  • mars 2023
  • februar 2023
  • januar 2023
  • desember 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • august 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • mai 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februar 2022
  • januar 2022
  • desember 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mai 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februar 2020
  • januar 2020
  • desember 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mai 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • desember 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mai 2018
  • april 2018
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com