Tannrens på naturlig vis

Visste du at det finnes en naturlig og effektiv måte å få rene og pene tenner på? Og at den ene ingrediensen du trenger, muligens allerede finnes i kjøkkenskapet ditt? Tro det eller ei, men natron er ypperlig til tannrens på naturlig vis. I tillegg koster det en slikk og ingenting…

Fordeler

Natron virker antibakterielt og har en lett slipeeffekt. Studier har vist at denne bakevaren kan gi renere tenner: Tannkrem tilsatt natron bidrar til å fjerne eller redusere plakkdannelse og misfarging på tennene, sammenlignet med tannkrem uten natron.

Natron er billig og lett tilgjengelig. Kjøpes på vanlig matbutikk, og du finner den i hyllen med bakevarer.

Natron er trygt å bruke, så lenge du følger noen forholdsregler. Ikke bruk for ofte, og ikke puss for hardt og for lenge.

Ulemper

Natron smaker ikke spesielt godt… Den har en litt salt smak, og kan føles litt «sterk» i munnen og på tannkjøttet. Så sant du ikke har sår i munnen, går det helt fint å bruke det. (Tips: Jeg «trekker tilbake» tunga så godt jeg klarer – da kjennes ikke smaken så godt)

Natron kan ikke erstatte vanlig tannkrem, og bør kun anvendes som et supplement. Selv om den er antibakteriell, vil den ikke ha like stor effekt mot karies som fluor har, ifølge forskerne.

Oppskrift på én porsjon natron tannrens:

• Ca 1/3 ts natron
• Ca 1/2 ts kaldt vann

Bland sammen i en liten skål eller kopp. Bruk tørr tannkost til å «samle opp» mengden på selve børsten, og puss som når du bruker tannkrem.

Noen råd og tips ved bruk av natron til tannrens:

• Bruk 1-2 ganger i uka, i stedet for eller i tillegg til vanlig tannkrem
• Ikke puss for hardt eller for lenge, så unngår du å skade tennene